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El Taichi es un antiguo arte marcial de origen chino que nos ha legado su dinámica de movimientos suaves, lentos y relajados, donde la plasticidad y la concentración interior dejan entrever una disciplina saludable para cualquier grupo de población.Basado en el aprendizaje de tres principios como son la respiración abdominal profunda, la concentración mental y la relajación del cuerpo, es recomendado por sus beneficios para la salud. Ejercicio i

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